Los beneficios de acudir a terapia psicológica
Los pacientes acuden a terapia psicológica por distintos motivos. Pero no es fácil tomar la decisión de asistir a la consulta de un terapeuta.
Por desgracia, todavía existen prejuicios respecto a esta práctica, sobre todo por las falsas creencias sobre qué es la psicoterapia y a quién va dirigida. Además, muchos individuos piensan que ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, aunque acudir a terapia psicológica ayuda a ser una persona más fuerte emocionalmente y aporta herramientas para una mejor adaptación a las situaciones complicadas que pueden aparecer en el día a día.
De manera resumida, la terapia psicológica aporta estos beneficios:
- Mejora el bienestar y ayuda a sentirse mejor
- Aporta herramientas para un mejor manejo de los conflictos
- Ayuda a cambiar las creencias limitantes
- Permite vivir en armonía
- Las sesiones son confidenciales, por lo que se pueden contar los secretos
- El psicólogo va a prestar apoyo y es una persona en la que se puede confiar
- Asesora un profesional cualificado
- Empodera frente a la vida
- Ayuda a conocerse mejor
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